Hieronta

Hieronta on hoitotarkoituksessa tehtävää kudosten mekaanista muokkaamista. Se vilkastuttaa kudosten aineenvaihduntaa ja rentouttaa lihaksia. Hieronta pohjautuu tutkimiseen ja arviointiin.

FysioPeimarissa löytyy erityisosaamista etenkin urheiluhieronnan osa-alueella. 


Milloin hieronnasta on sinulle hyötyä:

  • työstä seuranneiden lihasten jännitystilojen ja niistä aiheutuneiden kipujen laukaisuun

  • tapaturmien jälkeiseen lihasten jännitystilojen ja kipujen lievittymiseen

  • urheilusuoritusta ennen valmistelevaan käsittelyyn

  • urheilusuorituksen jälkeen palauttavaan käsittelyyn

  • harjoituskauden aikana lihastasapainon ylläpitoon