FYSIOPEIMARI_9632_crop_HR.jpg

PhysioPilatesta keskiviikkoisin

PhysioPilates, ryhmässä tai yksilöllisesti

PhysioPilates on pilates harjoittelua, jota ohjaa PhysioPilates-ohjaajakoulutuksen saanut fysioterapeutti. Harjoitteilla opitaan mm. käyttämään kehon lihaksia optimaalisesti, jolloin yliaktiiviset lihakset rentoutuvat ja keskivartalon ryhtiä tukevat lihakset vahvistuvat. Näin edistetään parantuneen kehonhallinnan kautta omaa hyvinvointia. PhysioPilates sopii kaikille aloittelevasta liikkujasta urheilijoihin.

FysioPeimari Oy:ssa ryhmiä ohjaa PhysioPilates-ohjaaja, ft yamk Sirpa Nieminen. Ryhmät toteutuvat pienryhminä ( max 8henk. ) mahdollistaen henkilökohtaisen ohjauksen ryhmän aikana.

PhysioPilates-ryhmät keskiviikkoisin klo 17-18.30 ja 18.30-20. Hinta 90€ ( sis. ALV 24% ) / 6 kertaa.

Jos ryhmässä liikkuminen ei tunnu mielekkäältä, pilates-harjoittelua voidaan soveltaa myös yksilöllisen fysioterapiasi yhteydessä.

Tiedustelut:

info@fysiopeimari.fi p. 02 47 333 81 / 050 3576676

sirpa.nieminen@fysiopeimari.fi